Viden, udvikling og samvær
1955 Frederiksberg Vælg område
Vis underviser

Underviser

Anabella Rerup
Ledige pladser

Familie Yoga og Mindfulness 2-6 år

Ved spørgsmål ring til 39 69 33 33

Yoga & Mindfulness er sjov børneyoga oplevet og fortalt gennem historiefortælling, sjove øvelser der skærper fokusset, koncentrationen og samarbejdet. Vi øver os sammen og har det sjovt. Vi leger samarbejdslege og sanselege. Børneyogatimen afsluttes med en dejlig børne meditation, som lærer børn at få indre ro og at komme i kontakt med egne tanker, følelser og krop. Sammen skal vi altså lære om yoga i børnehøjde, mindfulness og selvværd.Tre vigtige grundelementer til at få skabt et dejligt børneliv.
Hver time har et tema eller en fortælling der binder forløbet sammen og som holder børnenes opmærksomhed. Vi slutter altid af med afspænding og mindfulness øvelser.
Vi laver øvelser der styrker barnets nervesystem, balance, selvværd, kropsbevidsthed, følelsen af at være helt som man skal være, koncentrationsevne, koordination, smidighed, styrke, ro, kreativitet, sanser. Og selvfølgelig skal vi også lege og have det godt!


Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 21-09-2019, kl. 10:00

Ugedag Lørdag
Holdnr937011
Adresse Gladsaxe Skole
Gladsaxe Møllevej 127
2860 Søborg
Lokalegymnastiksal
Holdtimer10
Antal mødegange10
AfdelingAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

Kursusdage

21-09-2019 Lørdag 10:00  -  10:50
28-09-2019 Lørdag 10:00  -  10:50
05-10-2019 Lørdag 10:00  -  10:50
26-10-2019 Lørdag 10:00  -  10:50
02-11-2019 Lørdag 10:00  -  10:50
09-11-2019 Lørdag 10:00  -  10:50
16-11-2019 Lørdag 10:00  -  10:50
23-11-2019 Lørdag 10:00  -  10:50
30-11-2019 Lørdag 10:00  -  10:50
07-12-2019 Lørdag 10:00  -  10:50

Faktaoplysning

Niveau Begyndere
Bemærk Tilmeldingen gælder 1 voksen med 1 barn, og det er den voksne, der tilmeldes.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.