Viden, udvikling og samvær
1955 Frederiksberg Vælg område
Vis underviser
Merethe S. Erbs
Ledige pladser

Lær at meditere

Ved spørgsmål ring til 36 39 00 00

Det er videnskabeligt bevist at 10 minutters meditation om dagen kan styrke immunforsvaret, forbedre søvnen, nedsætte blodtrykket, virke angstdæmpende og give indre ro.
Alle kan lære at meditere det er hverken svært eller mystisk. Det handler om at kunne "styre" dine tanker, så du opnår den korrekte brug af dit sind, og derved får den indre ro vi alle har så meget brug for i vores stressede hverdag. Der vil i løbet af de 8 gange blive gennemgået forskellige meditationsformer, så du kan finde frem til netop den metode, der passer bedst til dig. Husk papir og blyant.
Underviser: Merethe S. Erbs

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 30-01-2019, kl. 18:30

Ugedag Onsdag
Holdnr19-9746
Adresse Kursuscenter Friheden
Hvidovrevej 438, 1. sal
2650 Hvidovre
LokaleLokale 1
Holdtimer16
Antal mødegange8
AfdelingAOF Hvidovre

Kursusdage

30-01-2019 Onsdag 18:30  -  20:20
06-02-2019 Onsdag 18:30  -  20:20
20-02-2019 Onsdag 18:30  -  20:20
27-02-2019 Onsdag 18:30  -  20:20
06-03-2019 Onsdag 18:30  -  20:20
13-03-2019 Onsdag 18:30  -  20:20
20-03-2019 Onsdag 18:30  -  20:20
27-03-2019 Onsdag 18:30  -  20:20

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.