Viden, udvikling og samvær
1955 Frederiksberg Vælg område
Vis underviser

Underviser

Marian Dahl
Ledige pladser

Pilates med Effekt begyndere

Ved spørgsmål ring til 36 39 00 00

Pilates giver mulighed for at træne skånsomt med et stort udbytte.
Alle øvelser er små, men meget målrettede. Fokus ligger på en kombination af meget koncentrerede bevægelser og vejrtrækning. Alle øvelser tager udgangspunkt i træningen af kernemuskulaturen (Core), hvilket giver udøveren en forbedret holdning og større styrke i ryg- og mavemuskler.

Holdet er for begyndere, og undervisningen vil kunne tilpasses dine behov.

Mød op i behageligt tøj du kan bevæge dig i.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 20-02-2020, kl. 13:15

Ugedag Torsdag
Holdnr20-0112
Adresse Strandmarkens Fritidscenter
Hvidovre Enghavevej 2
2650 Hvidovre
LokaleGym. 1
Holdtimer15
Antal mødegange10
AfdelingAOF Hvidovre

Kursusdage

20-02-2020 Torsdag 13:15  -  14:20
27-02-2020 Torsdag 13:15  -  14:20
05-03-2020 Torsdag 13:15  -  14:20
12-03-2020 Torsdag 13:15  -  14:20
19-03-2020 Torsdag 13:15  -  14:20
26-03-2020 Torsdag 13:15  -  14:20
02-04-2020 Torsdag 13:15  -  14:20
23-04-2020 Torsdag 13:15  -  14:20
30-04-2020 Torsdag 13:15  -  14:20
07-05-2020 Torsdag 13:15  -  14:20

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.