Viden, udvikling og samvær
1955 Frederiksberg Vælg område
Vis underviser
Pernille Westi
Ledige pladser

Overvægtige kvinder og mænd

Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99

Træning i vand er godt for dig, der måske ønsker at tabe dig eller bare komme og få brugt kroppen lidt og samtidig have det sjovt. Vandets opdrift gør at kroppen vejer mindre, så det bliver nemmere for dig at træne i vand og giver dig flere bevægelsesmuligheder. Vi bruger dog også vandets modstand og diverse vandredskaber, når vi træner kroppen igennem. På holdet træner vi både kondition, bevægelighed, muskelstyrke og balance. Jeg tager hensyn til den enkelte og finder gerne alternative øvelser, hvis nødvendigt, men jeg vil også gerne udfordre dig. Der er plads til at have det sjovt og hygge sig sammen på holdet. Vi afslutter altid holdet med en afspænding.

Undervisning i Vestbadet 25 m bassin
Vanddybde 140 - 200 cm.

Bemærk at der skal købes adgang til Vestbadet, indgang er ikke en del af kursus prisen.
Prisen for indgang 50,- kr. pr. person pr. gang.
Månedskort / 30 dage - kr. 240,00
Månedskort / 30 dage, Senior kr. 145,00
Førte gang bliver der opkrævet et depositum kr. 60,00 kr. for armbånd.
Derfor er det nødvendigt at medbringe sygesikringskort første gang.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 25-02-2020, kl. 14:15

Ugedag Tirsdag
Holdnr35474
Adresse Vestbadet
Nykær 26
2605 Brøndby
LokaleVarmtvandsbassin
Holdtimer14
Antal mødegange14
AfdelingAOF Rødovre

Kursusdage

25-02-2020 Tirsdag 14:15  -  15:00
03-03-2020 Tirsdag 14:15  -  15:00
10-03-2020 Tirsdag 14:15  -  15:00
17-03-2020 Tirsdag 14:15  -  15:00
24-03-2020 Tirsdag 14:15  -  15:00
31-03-2020 Tirsdag 14:15  -  15:00
14-04-2020 Tirsdag 14:15  -  15:00
21-04-2020 Tirsdag 14:15  -  15:00
28-04-2020 Tirsdag 14:15  -  15:00
05-05-2020 Tirsdag 14:15  -  15:00
12-05-2020 Tirsdag 14:15  -  15:00
19-05-2020 Tirsdag 14:15  -  15:00
26-05-2020 Tirsdag 14:15  -  15:00
02-06-2020 Tirsdag 14:15  -  15:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.