Viden, udvikling og samvær
1955 Frederiksberg Vælg område
Vis underviser
Cathrine Nees
Venteliste

Genopbyggende yoga - hensyntagende hold

Ved spørgsmål ring til 32 51 14 95

Genopbyggende yoga er en yogaform, som fokuserer på at afspænde kroppen. Her ligger du i stillingerne i længere tid ved hjælp af hjælpemidler som yogapøller, -klodser og tæpper, så du hjælper kroppen med at slippe de steder, der er spændinger. Undervejs bruges der enkle åndedrætsøvelser, så yogaen også fungerer meditativt på sindet, og du opnår en følelse af at være tilstede i nu'et med sind og krop.
Der skabes balance i nervesystemet, blodtrykket sænkes, og hjernen og hjertet bliver beroliget.
Genopbyggende yoga anbefales mod stress, smerter i kroppen, giver en bedre vejrtrækning, og føles alt i alt som 100 % selvforkælelse. Hensyntagende specialundervisning.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 13-12-2019, kl. 12:30

Ugedag Fredag
Holdnr1919948
Adresse Lufthavnsparken
Kastrupvej 326
2770 Kastrup
Lokale2 - 1. sal th.
Holdtimer2
Antal mødegange1
AfdelingAOF Amager

Kursusdage

13-12-2019 Fredag 12:30  -  14:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.