Viden, udvikling og samvær
1955 Frederiksberg Vælg område
Vis underviser
Ann Mia Lang
Ledige pladser

Smidighed, balance og velvære med yin yoga

Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99

Du kender sikkert symbolet på yin og yang, hvor yin symboliserer den rolige, kølende, blide side, mens yang står for det aktive, varme og maskuline.
De fleste af os lever et liv, som kan give anledning til ubalance, fordi vores liv er mest yang. På jobbet har vi travlt og i fritiden træner vi mest aktivt og styrkepræget. Denne ubalance kan føre til træthed, stivhed i kroppen, lavt immunforsvar og i sidste ende stress og skader.
Yin yoga handler om at strække kroppens muskler og bindevæv, holde leddene smidige og finde ro, fysisk og mentalt ved at være i forskellige stræk længere tid ad gangen. Hver undervisningsgang indeholder også åndedrætsøvelser og sluttes med en afspænding.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 26-02-2020, kl. 18:15

Ugedag Onsdag
Holdnr35437
Adresse Foreningshuset
Højnæsvej 63
2610 Rødovre
LokaleBoksesal , indg. C
Holdtimer30
Antal mødegange15
AfdelingAOF Rødovre

Kursusdage

26-02-2020 Onsdag 18:15  -  19:45
04-03-2020 Onsdag 18:15  -  19:45
11-03-2020 Onsdag 18:15  -  19:45
18-03-2020 Onsdag 18:15  -  19:45
25-03-2020 Onsdag 18:15  -  19:45
01-04-2020 Onsdag 18:15  -  19:45
15-04-2020 Onsdag 18:15  -  19:45
22-04-2020 Onsdag 18:15  -  19:45
29-04-2020 Onsdag 18:15  -  19:45
06-05-2020 Onsdag 18:15  -  19:45
13-05-2020 Onsdag 18:15  -  19:45
20-05-2020 Onsdag 18:15  -  19:45
27-05-2020 Onsdag 18:15  -  19:45
03-06-2020 Onsdag 18:15  -  19:45
10-06-2020 Onsdag 18:15  -  19:45

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.