Viden, udvikling og samvær
1955 Frederiksberg Vælg område
Vis underviser
Anne Kare Hansen
Ledige pladser

Motion - Puls-og Styrketræning kvinder 30+

Ved spørgsmål ring til 36 39 00 00

Puls-og Styrketræning kvinder 30+
Holdet er for dig, der gerne vil i form og ønsker at bevare formen. Vi blander kredsløbs- og pulstræning med styrketræningselementer gennem varierede øvelser med og uden redskaber. Hver undervisninggang arbejdes kroppen godt igennem, og løbende forbedres både din puls, styrke og koordination væsentligt. Du behøver ikke have erfaring med at dyrke motion, men du skal være skadefri og have mod på træning, hvor du får pulsen op og bliver udfordret på din fysik og samtidig får rykket nogle mentale grænser.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 17-02-2020, kl. 18:45

Ugedag Mandag
Holdnr20-0130
Adresse Risbjergskolen
Risbjergvej 10-20
2650 Hvidovre
LokaleGym. 3
Holdtimer19,5
Antal mødegange13
AfdelingAOF Hvidovre

Kursusdage

17-02-2020 Mandag 18:45  -  20:05
24-02-2020 Mandag 18:45  -  20:05
02-03-2020 Mandag 18:45  -  20:05
09-03-2020 Mandag 18:45  -  20:05
16-03-2020 Mandag 18:45  -  20:05
23-03-2020 Mandag 18:45  -  20:05
30-03-2020 Mandag 18:45  -  20:05
20-04-2020 Mandag 18:45  -  20:05
27-04-2020 Mandag 18:45  -  20:05
04-05-2020 Mandag 18:45  -  20:05
11-05-2020 Mandag 18:45  -  20:05
18-05-2020 Mandag 18:45  -  20:05
25-05-2020 Mandag 18:45  -  20:05

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Motion - Puls-og Styrketræning kvinder 30+

Ledige pladser
Pris i DKK 901,00
Mandag 17-02-2020, kl. 17:25-18:45 AOF Hvidovre Anne Kare Hansen