Viden, udvikling og samvær
1955 Frederiksberg Vælg område
Vis underviser
Elin Jepsen
Ledige pladser

Gotvedgymnastik

Ved spørgsmål ring til 36 48 15 99

Bevægelse og træning af hele kroppen, hvor alle kan være med. Vi begynder med en grundig opvarmning og arbejder videre med koordination, balance, sving, gang, trin, evt. små serier, styrke, elementer fra Pilates, bækkenbunden, stræk, får pulsen op, sved på panden på den gode måde og slutter med en kortere afspænding. I undervisningen bruges egen kropsvægt og elastikker. Det hele foregår til en god blanding af musik. Du skulle gerne gå herfra stærkere, mere smidig, gladere og med en god fornemmelse i kroppen.
Medbring trænings- eller yogamåtte.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 25-02-2020, kl. 16:15

Ugedag Tirsdag
Holdnr35394
Adresse Valhøj Skole
Rødager Alle 102
2610 Rødovre
LokaleLegesal
Holdtimer11,25
Antal mødegange9
AfdelingAOF Rødovre

Kursusdage

25-02-2020 Tirsdag 16:15  -  17:15
03-03-2020 Tirsdag 16:15  -  17:15
10-03-2020 Tirsdag 16:15  -  17:15
17-03-2020 Tirsdag 16:15  -  17:15
24-03-2020 Tirsdag 16:15  -  17:15
31-03-2020 Tirsdag 16:15  -  17:15
14-04-2020 Tirsdag 16:15  -  17:15
21-04-2020 Tirsdag 16:15  -  17:15
28-04-2020 Tirsdag 16:15  -  17:15

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.